17. Comunicació nutritiva: Assertivitat dins la família

Presentació

Es pot ser ASSERTIU dins la família? L'ASSERTIVITAT és l'estil comunicatiu pel qual som capaços de parlar amb els altres sense trepitjar els seus drets i sense que ens trepitgin els nostres! Comunicar des de l'emoció i el sentiment sense culpabilitzar, sense assenyalar amb el dit, sense retrets, sense queixes... És possible dins l'àmbit familiar? A la xerrada donarem la clau per obrir aquesta comunicació que ni és agressiva ni és inhibida. La xerrada té una durada de 90 minuts i s'imparteix amb el suport d'una presentació amb PowerPoint i tots els exemples necessaris per fer-ho més entenedor!

Guió

1. L'assertivitat... De què parlem?

  • Comunicació més enllà de les ordres
  • Comunicació des de l'ànima: efectiva i afectiva

2. Que no és assertivitat...

3. Test d'assertivitat... Més enllà de la família, sóc assertiu?

4. Empatia o simpatia?

5. Les paraules creen mons

  • Etiquetes
  • Ets i fas
  • Crítica constructiva
  • Elogis constructius
  • Sinceritat i franquesa

6. Què passa amb el no?

7. Com superar els crits?

  • Per què cridem?
  • alternatives

8. Tècniques per fer front a la tossuderia dels nostres fills!

  • disc ratllat
  • canvi de cadira
  • banc de boira
  • perseverar ...

Imparteix


M. Helena Tolosa Costa (mhelenatolosa@gmail.com)
Mestra, logopeda, psicopedagoga, P.N.L., terapeuta familiar
671 631 415
www.mhelenatolosa.com | www.mhelenalespersonalitats.com