18. Comunicació nutritiva: la Comunicació No Violenta dins la família

Presentació

Cada cop més, la Comunicació NoViolenta i l'assertivitat es fan present en el dia a dia per promoure relacions amables, respectuorses i empàtiques. Comunicar és ESCOLTAR I PARLAR. Comunicar des de l'honestedat i la lliure expresssió del que sento, el que penso i el que necessito.

La xerrada té una durada de 90 minuts i s'imparteix amb el suport d'una presentació amb PowerPoint i tots els exemples necessaris per fer-ho més entenedor.

Guió

1. Comunicar... de què parlem?

• Comunicació més enllà de les ordres
• Comunicació des de l'ànima: efectiva i afectiva

2. Escolta

• Escolta activa
• Escolta atenta
• Escolta empàtica

3. Comunicació No Violenta

• Llenguatge xacal, llenguatge girafa
• Quan...Sento...Necessito...petició
• Empatia i autoempatia

4. Les paraules creen mons

• Etiquetes
• Ets i fas
• Crítica constructiva, elogis constructius
• Sinceritat i franquesa

5. Què passa amb el no?

6. Com superar els crits?

• Per què cridem?
• L'assertivitat: respecte per mi i per l'altre

Imparteix

M. Helena Tolosa Costa

Mestra, logopeda, psicopedagoga, P.N.L., orientadora familiar, expert en Pràctiques Restauratives, facilitadora certificada del mètode "Com Parlar als fills!"mhelenatolosa@gmail.com │ 671 631 415 │ www.mhelenatolosa.com