18. Comunicació nutritiva: Assertivitat dins la família

Presentació

Es pot ser ASSERTIU dins la família? L'ASSERTIVITAT és l'estil comunicatiu pel qual som capaços de parlar amb els altres sense trepitjar els seus drets i sense que ens trepitgin els nostres! Comunicar des de l'emoció i el sentiment sense culpabilitzar, sense assenyalar amb el dit, sense retrets, sense queixes... És possible dins l'àmbit familiar? A la xerrada donarem la clau per obrir aquesta comunicació que ni és agressiva ni és inhibida. La xerrada té una durada de 90 minuts i s'imparteix amb el suport d'una presentació amb PowerPoint i tots els exemples necessaris per fer-ho més entenedor!

Guió

1. L'assertivitat... De què parlem?

• Comunicació més enllà de les ordres
• Comunicació des de l'ànima: efectiva i afectiva

2. Que no és assertivitat...

3. Test d'assertivitat... Més enllà de la família, sóc assertiu?

4. Empatia o simpatia?

5. Les paraules creen mons

• Etiquetes
• Ets i fas
• Crítica constructiva
• Elogis constructius
• Sinceritat i franquesa

6. Què passa amb el no?

7. Com superar els crits?

• Per què cridem?
• alternatives

8. Tècniques per fer front a la tossuderia dels nostres fills!

• disc ratllat
• canvi de cadira
• banc de boira
• perseverar ...

Imparteix