55. Quina frustració! La gestió de la frustració en el dia a dia
Nova conferència

Presentació

Si existeix alguna possibilitat d'aconseguir alguna cosa semblant a la felicitat, consisteix a aprendre a tolerar la frustració (L'Etxebarróa). Viure en el món real és acceptar les pèrdues del DIA A DIA... les grans i les petites!

De tot això en parlarem durant 90 minuts amb un ppt i diversos vídeos multimèdia que ens donaran pistes pel dia a dia.

Guió

1. De què parlem quan ens frustrem?

  • Emocions i sentiments
  • Què és la frustració?
  • Què mobilitza la frustració?
  • Edats i capacitat d'autocontrol

2. Practiquem

  • L'autocontrol
  • La capacitat d'esperar
  • La paciència
  • Estratègies per conrear-les!

3. Sobreprotegir és desprotegir

  • Procurem evitar...
  • Procurem saber...
  • Construir fills resilients

Imparteix

M. Helena Tolosa Costa (mhelenatolosa@gmail.com)

Mestra, logopeda, psicopedagoga, P.N.L., terapeuta familiar.
671 631 415
https://mhelenatolosa.com/