37. Gestionar la incertesa i les pors: treballar la resiliència

Presentació

Gestionar i transitar per les pors i la incertesa ens posen en un terreny sovint desagradable. La por és una emoció adaptativa les amenaces de l'entorn però ... Quines pors són normals, quines sobrepassen i quan ens hem de preocupar? Com podem educar en la gestió de la por? I què en fem de la incertesa? Tot es pot controlar? Om podem sostenir-la? pors?

De tot això, en parlarem durant 90 minuts amb un ppt i diversos vídeos multimèdia que ens faran obrir els ulls.

Guió

1. Situem-nos

  • Incertesa i pors
  • De què serveix la por?
  • Tipus de pors

2. Incertesa

  • La pèrdua del control
  • Conviure amb la realitat de la vulnerabilitat

3. I ara... Què fem?

  • Activar la resiliència

4. Procurem promoure...

  • Tèniques, contes...
  • Relaxxxxxxxxx


Imparteix

M. Helena Tolosa Costa (mhelenatolosa@gmail.com)

Mestra, logopeda, psicopedagoga, P.N.L., terapeuta familiar, expert en Pràctiques Restauratives, facilitadora certificada del mètode "Com Parlar amb els fills!"

671 631 415    www.mhelenatolosa.com